Top Guidelines Of musica de meditación
Cantos del Monasterio: lo más puro de voces masculinas y femeninas a capela de hace cientos de años, posiblemente antes de los tiempos góticos, el monasterio Gregoriano cantando es equivalent a la meditación profunda de los tiempos modernos.
Esta pieza de 34 minutos es una recomendación de Gerard Arlandes, profesor de meditación taoísta en Barcelona y colaborador habitual de Cuerpomente
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Meditar no es dormir, pero como citó la escritora Elizabeth Gilbert “al meditar, nunca se sabe si lo que se considera sueño realmente lo es o no; a veces es otro nivel de conciencia”. Por eso en esta playlist no puede faltarnos en esta recomendación.
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La música relajante es una excelente aliada para la producción de seratonina, la llamada "hormona de la felicidad". Elegir las pistas de música adecuadas puede contribuir a que nos olvidemos de nuestros problemas por unos momentos.
"Cuando meditamos, las melodías evidentes se convierten en una canción que domina excesivamente el interior de quien medita y no le permite estar consigo mismo. La canción se lo lleva y vuelve a otro tiempo que no es el presente y a otro lugar que no es aquí", explica Arlandes.
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significa en alemán "espejo en el espejo". La pieza crea un efecto de continuum infinito y un distanciamiento musica para dormir entre notas tras el cual siempre se vuelve a un punto de partida, creando una sensación de ir y venir que Arvo Pärt describió como "volver a casa después de pasar un tiempo lejos".
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